値段の割に極上です。フィットネスクラブに通っても、月額4000円ぐらいかかりますし、そういう意味ではこの機器しかない、シャワーは自宅のを使う、という部分を考慮して、4か月も持てば、モトは取るでしょう。これ以上に持ったらリピします。運動不足対策だからこの機器だけで充分、と考える人は、フィットネスクラブを契約するより、まずこれを買って試してみることをお勧めします。その程度の金額ですしね。でも、ペダルの動きに抵抗があって、最初は結構きっついですよ、これ。そのキツイのがあるので、運動の効果があるわけです。運動不足の対策であれば、この機器+ウォーキングだけでも必要充分でしょう。追記:まず届いたら、付属の工具で締められるネジをすべて増し締めしましょう。添付している潤滑油は扱いづらいです。CRC556でも入手して、スプレーでオイルダンパーの両端、両ペダルをつないでいるワイヤーの両端の潤滑が必要なところに注油しましょう。当然ですが、ネジを外して、バラして注油すれば、付属の潤滑油でも問題ありません。